Produkty

Sauna w łazience – czy warto?

Sauna w łazience – czy warto?

Dzisiejsze łazienki coraz rzadziej służą jedynie celom higienicznym. Coraz częściej są to przestronne, funkcjonalne, domowe centra spa wyposażone w akcesoria przeznaczone do relaksu – takie jak sauna. Czy montaż sauny w łazience jest dobrym pomysłem? Zobaczmy, co warto o tym wiedzieć!

Zalety posiadania sauny w domu

Posiadanie prywatnej sauny w łazience to rozwiązanie, które posiada szereg zalet. Oto niektóre z nich:

- gorąca para przyspieszy usuwanie toksyn z organizmu,

sauna w lazience- dzięki wysokiej temperaturze poprawi się ciśnienie krwi,

- regularne korzystanie z sauny może pozytywnie wpłynąć na nasz układ odpornościowy – stanie się mniej podatny na choroby w sezonie zimowym,

- sauna umożliwi nam odprężenie mięśni – np. po sporym wysiłku sportowym, zapobiegając tym samym powstawaniu zakwasów,

- posiadając saunę w domu, możemy odprężyć się jeszcze bardziej niż w saunach dostępnych publicznie – takich jak na siłowni czy w salonie Spa,

- zażywając kąpieli parowej w domu, możemy dopasować jej parametry wyłącznie do siebie, a nie do preferencji innych osób, które z niej właśnie korzystają – dzięki temu jej działanie będzie po prostu skuteczniejsze.

Rodzaje sauny do łazienki

Do naszej dyspozycji są następujące rodzaje domowej sauny:

- sauna mokra – panująca w niej wilgotność powietrza może sięgać nawet do 100% – stąd nazwa. Temperatura użytkowania wynosi od 70 do 90°C. Para powstaje w niej na skutek polewania rozgrzanych kamieni wodą;

- sauna sucha – zwana także fińską. Gorące kamienie wytwarzają temperaturę na poziomie 120°C, jednak nie polewa się ich wodą – stąd też brak pary. Ten rodzaj sauny cechuje się dość niską wilgotnością powietrza, która wynosi maksymalnie 10%;

- sauna na podczerwień – zamiast klasycznego pieca posiada promiennik podczerwieni. Panują w niej podobne warunki do łaźni rzymskiej – wilgoć nie przekracza 25%, a temperatura sięga 60°C;

Porada eksperta

Sauna na podczerwień to jedyne urządzenie w tym zestawieniu, z którego można korzystać w zasadzie codziennie. Jednorazowa sesja w niej nie powinna jednak przekraczać 30 minut.

- sauna parowa – nazywa się ją również rzymską. Zapewnia 50-procentową wilgotność powietrza w połączeniu z temperaturą otoczenia na poziomie 45-60°C. Bardzo często jest wyposażona w parownik na olejki eteryczne, który pozwoli nam otoczyć się przyjemnym zapachem podczas korzystania z sauny.

Domowa sauna – podstawowe wymogi pomieszczenia

Nie ulega wątpliwości, że sauna jest rozwiązaniem, które zdecydowanie nie sprawdzi się w małej łazience. Do jej zamontowania potrzeba pewnej przestrzeni – dlatego najczęściej decydują się na to posiadacze sporych salonów kąpielowych lub innych nieużytkowanych wnętrz. Jakie warunki powinno spełniać pomieszczenie, w którym chcemy zamontować domową saunę? Przede wszystkim powinno być wysokie na co najmniej 2 metry i posiadać wyjątkowo wydajny system wentylacyjny, który sprawnie odprowadzi na zewnątrz nagromadzoną podczas sesji w saunie parę. Ważny jest również sam materiał, z którego wytworzono saunę – szczególnie w sytuacji, gdy decydujemy się na jej samodzielne wykonanie od zera. Najlepiej, aby było to wytrzymałe drewno o grubości nie mniejszej 12 mm. W tej roli najlepiej sprawdzą się takie gatunki, jak świerk skandynawski, cedr i jodła kanadyjska.

Jeśli zdecydowaliśmy się na budowę domowej sauny, powinniśmy dokładnie przemyśleć każdy etap wykonania pracy tak, aby końcowy efekt był funkcjonalny i trwały. W tym artykule przeczytamy np. o tym, jaka fuga sprawdzi się w saunie w łazience.

Doradca Dział wykończenie

Dział Wykończenie

Powiązane artykuły

Podłogi drewniane – wady i zalety

Podłogi drewniane – wady i zalety
Drewniana podłoga, choć sukcesywnie zastępowana innymi rozwiązaniami, wciąż należy do tych rodzajów posadzek, które są uważane za najbar...
Czytaj więcej

Budujemy antresolę

Budujemy antresolę
Nasze mieszkanie ma wysoki sufit? Mamy niewiele miejsca, a wnętrza są ciasne? Chcemy zyskać dodatkową przestrzeń, a jednocześnie pragniemy, aby było b...
Czytaj więcej

Tor agility dla psa – jak samodzielnie stworzyć w ogrodzie?

Tor agility dla psa – jak samodzielnie stworzyć w ogrodzie?
Ogród jest wielkim dobrodziejstwem dla osób posiadających psy. Czworonogi mogą w nich spędzać czas nie będąc ograniczone długością smycz...
Czytaj więcej

Komentarze

Ocena i komentarz dla:

Sauna w łazience – czy warto?